Tato část popisuje některé z kroků, které můžete podniknout doma, abyste se cítili lépe. 2. Udržujte oblast čistou. Přestože může být bolestivé otírat si anální oblast za přítomnosti hemeroidu, je jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete udělat, aby se začal hojit, udržovat ho tak čistý, jak je možné.
Dvanáct nejlepších vitamínů pro kojící maminky. Vitamin Code Multivitamín pro těhotné a kojící ženy 1000 Kč (90 kapslí) VENIRA vitamínový komplex pro těhotné a kojící ženy 500 Kč (60 kapslí) Vegetology PregnaVie 500 Kč (60 tablet) VENIRA vitamíny pro kojící ženy 350 Kč (60 kostiček) GS Mamavit Prefolin + DHA + EPA Ja se teda ladovala plisnovejma syrama uplne bez omezeni a Helca na to nijak nereagovala 🙂 (V tehotenstvi samozrejme jenom tepelne upraveny, kvuli ty listerioze, nebo jak se to jmenuje..) Ze by se nemohly pri kojeni, me teda ani nenapadlo 🙂 Taky trpím hodně na zácpku, když kojím. Malý neměl stolici za prosinec i 12dnů- také trpěl na zácpu. Přibýval. Nyní mu dávám probiotické kapky a příkrmy, na lžičku čaj a převařenou vodu. Vyprdí se denně. Já však větry trpím dál a zácpou taky. Sušené švestky jsem měla před 2dny a nic. možná ten kompot. Vláknina na sebe váže vodu, a tím změkčuje střevní obsah a usnadňuje jeho vylučování. Zdrojem vlákniny je listová zelenina, kořenová zelenina, ovoce, semena, luštěniny, obiloviny či celozrnné výrobky. Při vytváření návyku na pravidelnou stolici je vhodný klystýr. Zaveďte do konečníku klystýr s 200 ml studené vody.Jak je použít? Namočte 2–3 fíky do vody na několik hodin. Večer si dopřejte jednu polévkovou lžíci výluhu spolu s medem. Jogurt. Kvalitní bílý jogurt s obsahem „přátelských“ mléčných bakterií je také dobrým pomocníkem. Dejte si ho na snídani a pak snězte další jeden nebo dva během dne. Vhodný je i kefír. KompotVEJ6Zrl.